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Développement personnel (53 livres)

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  • Retrouver le sommeil sans se prendre la tête

    Lu par Philippe AIM

    Retrouver le sommeil sans se prendre la tête

    Une méthode audio qui associe une introduction à la pratique de l'hypnose et 12 séances guidées par le Dr Philippe Aim pour pour mieux vous endormir et avoir un bon sommeil.Vous êtes-vous déjà demandé ce qu'il se passe quand vous dormez ? Peinez-vous à…
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  • Arrêter de fumer sans se prendre la tête

    Lu par Jean-Marc BENHAIEM

    Arrêter de fumer sans se prendre la tête

    Une méthode audio qui associe une introduction à la pratique de l'hypnose et 8 séances guidées par le Dr Jean-Marc Benhaiem pour se libérer de la dépendance au tabac.Avez-vous déjà pensé à arrêter de fumer ? Avez-vous déjà arrêté de fumer ? Continuez-vous de…
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  • Méditer sans se prendre la tête

    Lu par Fabrice MIDAL

    Méditer sans se prendre la tête

    Une méthode audio qui associe une introduction à la méditation et 6 séances guidées par Fabrice Midal pour s'initier à la méditation ou la découvrir à neuf.Vous n'avez jamais médité ? Vous ignorez tout de la posture ? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin…
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  • Avoir confiance en soi sans se prendre la tête

    Lu par Nicole PRIEUR

    Avoir confiance en soi sans se prendre la tête

    Une méthode audio qui associe une introduction à la pratique de l'hypnose et 8 séances guidées par Nicole Prieur pour trouver et retrouver la confiance en soi.Doutez-vous souvent de vous ? Éprouvez-vous des difficultés, un malaise à communiquer avec certains…
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  • Comment rester serein quand tout s'effondre

    Lu par Gaël KAMILINDI

    Comment rester serein quand tout s'effondre

    On rencontre tous à des moments de notre vie des difficultés, des crises, des maladies, des séparations... Une solution : rester serein. Être serein ne signifie pas être calme, détaché mais, au contraire, trouver en soi des forces de résilience pour reprendre…
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